|
WAKACYJNY PLAN ZAJĘĆ FITNESS |
|
Od dnia 19.07.2010 (poniedziałek) do 31.08.2010 (wtorek) będzie obowiązywał WAKACYJNY PLAN ZAJĘĆ FITNESS. Po szczegóły zapraszamy do zakładki PLAN ZAJĘĆ.
|
|
|
Trening cardio i wytrzymałościowy |
|
Jeżeli chcesz mieć rozpisany trening cardio lub wytrzymałościowy - zapraszamy w poniedziałki i czwartki w godzinach 19.30 - 20.30 (możliwość konsultacji w każdy wybrany dzień - prosimy o kontakt z recepcją klubu).
Trening cardio - rozpisywany jako trening osobny lub jako dodatkowy do treningu siłowego.
Wytrzymałościowy - trening półzawodowy dla osób, które startują w biegach masowych takich jak Maratony, Run Warsaw, Bieg Niepodległości itp. Jest to specjalistyczny trening podzielony na trzy części: trening wytrzymałościowy, szybkościowy i interwałowy.
Wszystkie treningi układa Kamil Kalka - na podstawie testu znanego fizjologa Jerzego Żołądzia, który wykonany będzie Akusportem - profesjonalnym sprzętem do badania wydolności fizycznej organizmu (tolerancji na kwas mlekowy).
Serdecznie zapraszamy :)
|
|
 |
KARNET 12 WEJŚĆ NA SIŁOWNIĘ LUB
ZAJĘCIA FITNESS
TRENINGI INDYWIDUALNE
ZABIEGI WYSZCZUPLAJĄCE Z MASAŻAMI
DIETA NA 6 TYGODNI
KARNETY w SUPER CENIE
DOWIEDZ SIĘ
WIĘCEJ
kliknij
|
|
|
|
